Le passage de l'état normal à l'état d'éveil se caractérise par sept lois psycho-physiques. La mise en pratique des sept lois entraîne des modifications dans notre structure corporelle et notre structure psychique.

L'atelier de fin de semaine est une initiation à l'état d'éveil. On y présente une explication complète, à la fois théorique et pratique, des sept lois. Avec des exercices qui permettent un début de pratique de la méthode Dojo, c'est à dire le début d'une authentique Présence.

Pol Pelletier compte 35 ans de métier comme acteure, auteure, metteure en scène, pédagogue et théoricienne. En 1988, elle fonde le Dojo pour acteures, centre international d'entraînement et de perfectionnement pour artistes de la scène. De 1988 à 2008, au Québec, au Canada et à l'étranger, elle a enseigné son concept d'entraînement à plus de 1000 artistes de toutes les disciplines. Depuis quelques années, elle a aussi adapté sa méthode pour le grand public et a touché plus de 500 personnes qui désirent l'utiliser dans leur vie quotidienne.